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SEMANA DE CUIDAR DA SAÚDE

“Saúde é o pensamento em harmonia com a Lei de Deus.”
Chico Xavier

AMIGOS DO GRUPO

Mais uma jornada se inicia, mudamos o calendário e pronto! Já é Ano Novo! Muitos pedidos foram feitos, projetos desenhados, promessas proferidas, sonhos idealizados. Porém, para que possamos realizar tudo o que aspiramos é necessário a saúde.

Estarmos saudáveis física, mental e espiritualmente, é um trabalho de persistência, pois somos responsáveis pelos nossos pensamentos, sentimentos, palavras e ações, que se bem ou mal cultivados, encontram ressonância em nosso corpo, que acabam por nos trazer resultados positivos ou negativos.

A exemplo de 2014, 2013, 2012…, temos muitos trabalhos a realizar, desafios a superar em todos os setores da sociedade: na família, na escola, na associação religiosa, no ambiente profissional.

Sendo assim, devemos nos esforçar por permanecermos em paz, cultivando bons pensamentos, bons sentimentos, os quais nos propiciarão os benefícios da saúde em todos os dias de 2015.

Texto do evangelho para a semana: Cap.: XVII – Itens 11 – Cuidar do Corpo e do Espírito

A ARTE DE NÃO ADOECER

Dr. Dráuzio Varella

Se não quiser adoecer – “Fale de seus Sentimentos”. Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos “segredos”, nossos erros… O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!

Se não quiser adoecer – “Tome Decisões”. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer – “Busque Soluções”. Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer – “Não Viva de Aparências”. Quem esconde a realidade finge, Faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer “Aceite-se”. A rejeição de si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar, ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer – “Confie”. Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer – “Não Viva Sempre Triste”. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia!

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